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Achten Sie vor allem im
Zusammensein mit anderen darauf, sich nicht zu überfordern. Üben Sie,
sich immer wieder die nötigen Ruhepausen zu verschaffen. Ziehen Sie
sich beispielsweise bei gesellschaftlichen Anlässen vorübergehend in
einen ruhigen Raum zum Entspannen zurück. Verweisen Sie gegebenenfalls
auf Ihre Krankheit und die Notwendigkeit von Pausen, die Sie auch als
Ihr gutes Recht betrachten können. Pausen sollen Sie in die Lage
versetzen, in der übrigen Zeit wieder aktiv mitzumachen. |